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COURS PLURIDISCIPLINAIRES

Méthode d’autodéfense
Evolutive/Simple/Directe
Efficace/

Accessible à tous
Elle combine des techniques issues des Boxes Anglaise et Thaïlandaise, du Pancrase antique et du Celtikan©, art martial Français qui s’est forgé au fil des siècles à travers différentes écoles de combats régionaux.

TAIJI QIGONG

Allié à la science de la respiration,
recommandé pour les personnes souffrant
d’hypertension, de douleurs aux lombaires, de troubles cardiovasculaires ou digestifs, d’affections respiratoires…
Nous enseignons des exercices millénaires (Ba Duan Jin, automassages, 5 animaux…),
`mais également des formes
modernes (les 8 séries SHIBASHI, la cohérence cardiaque…),
agréées par la MTC et les Nations Unies.

KUNG FU KIDS

Les enfants adorent le Kung Fu Kids car ils s’identifient à PO et aux Cinq Cyclones du film d’animation « Kung Fu Panda ».

Ainsi, ils apprennent les gestes, les postures et les principes de cet art martial Chinois à travers des jeux psychomoteurs simples et ludiques, le contrôle de soi, le relâchement des tensions mentale et physique, la stabilité émotionnelle…

Les pédopsychiatres invitent les mamans et/ou les papas à participer au cours !

Type : ARTS MARTIAUX – SELF DEFENSE
A partir de 14 ans

Pour Toutes et Tous:
Mardi de 20h00 à 21h45
ALERTE DE MEAN Rue Elisée Négrin 44600 SAINT-NAZAIRE
Mercredi de 20h30 à 22h00
COMPLEXE SPORTIF rue Julien Jaunais 44420 LA TURBALLE

Spécial Femmes: Jeudi de 20h00 à 21h30 COMPLEXE SPORTIF de Saint-Marc Rue le Délezir 44600 SAINT-MARC

Spécial Boxe Thaï avec Badre BELAJHA: 1 Mardi par mois : SAINT-NAZAIRE

Spécial Canne-Défense avec Eric GARNIER SINCLAIR: 1 Mercredi par mois: LA TURBALLE
Type : ART ENERGETIQUE – SANTE
A partir de 16 ans

Spécial les Séniors + (Réservé aux Retraités) Mardi de 17h00 à 18h00 Maison KORIAN 11 Avenue des Corallines   44500 LA BAULE ESCOUBLAC

Pour Toutes et Tous:
Mardi de 18h45 à 19h45
l’école maternelle et élémentaire Pierre Attelée SAINT-BREVIN-LES-PINS

Mercredi de 19h30 à 20h30
COMPLEXE SPORTIF rue Julien Jaunais  44420 LA TURBALLE

Jeudi  de 18h30 à 19h30 Salle 5 de la GAMBADE à Mesquer MESQUER

Jeudi  de 19h00 à 20h00 COMPLEXE SPORTIF SAINT MARC   Rue le Délezir  44600 SAINT-MARC

Samedi de 09h00 à 10h00
Niveau 2 : Samedi de 10h00 à 11h00 COMPLEXE SPORTIF rue Julien Jaunais   44420 LA TURBALLE
ART MARTIAL PEDAGOGIQUE
Pour Enfants de 6 à 11 ans

Mercredi de 11h00 à 12h00 COMPLEXE SPORTIF rue Julien Jaunais 44420 LA TURBALLE

Mercredi de 14h30 à 15h30 Salle ARTYMES rue des Sports (RD52B), 44420 MESQUER

Mercredi de 17h30 à 18h30 Salle ALERTE DE MEAN Rue Elisée Négrin 44600 SAINT-NAZAIRE

Quand vous êtes sur le point de laisser tomber,
Repensez à ce qui vous a poussé à commencer !

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