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adrv

Type : ARTS MARTIAUX – SELF DEFENSE
Age : à partir de 14 ans

COURS PLURIDISCIPLINAIRES

Méthode d’autodéfense
Evolutive – Simple – Directe
Efficace

Accessible à tous
Elle combine des techniques issues des Boxes Anglaise et Thaïlandaise, du Pancrase antique et du Celtikan©, art martial Français qui s’est forgé au fil des siècles à travers différentes écoles de combats régionaux (Brancaille).

SAINT-NAZAIRE

KRAV MAGA CELTIKAN’©- KRAV MAGA AMAZONES ADRV© – BOXE CHINOISE – BOXE THAI

LE MARDI : 19H30 – 21H30

KRAV MAGA CELTIKAN’© Gymnase Ferdinand BUISSON 35 rue de la vecquerie 44600 St Nazaire (Porcé) près de Géant Casino.

LE JEUDI : 19H00 – 20H00

KRAV MAGA AMAZONES ADRV© Gymnase de la Bouletterie  

BOXE THAI

LE DERNIER MARDI de chaque mois : 19H30 – 21H30

BOXE THAI : cours d’initiation pieds/poings

Badre BELHAJA champion du monde en boxe Thaïlandaise (ex professionnel en Anglaise)

Gymnase Ferdinand BUISSON 35 rue de la Vecquerie 44600 St Nazaire (Porcé) près de Géant Casino.

LA TURBALLE 

KRAV MAGA – BOXE CHINOISE

LE MERCREDI : Complexe sportif, rue julien Jaunais, salle B 44420 La Turballe

20H30-22H00 :– Krav maga – Boxe Chinoise

+ Une fois par mois, un cours de canne de rue

Type : ART ENERGETIQUE – SANTE
A partir de 16 ans

TAIJI QIGONG

Alliée à la science de la respiration, cette discipline est recommandée pour les personnes souffrant d’hypertension, de douleurs aux lombaires, de troubles cardiovasculaires ou digestifs, d’affections respiratoires…
Nous enseignons des exercices millénaires (Ba Duan Jin, auto-massages, 5 animaux…), mais également des formes modernes (les 8 séries SHIBASHI, la cohérence cardiaque…), agréées par les universités Chinoises MTC, les Nations Unies et inscrites à l’UNESCO depuis décembre 2020 (Taichi chuan).

SAINT-NAZAIRE

TAIJI QIGONG

LE JEUDI : – 18H00 -19H00 Gymnase de la Bouletterie24 Rue Pitre Grenapin, 44600 Saint-Nazaire 

LA TURBALLE

TAIJI QIGONG

LE MERCREDI : 19H00 – 20H00

Tous Niveaux Complexe sportif, rue julien Jaunais, salle B 44420 La Turballe

LE SAMEDI : Complexe sportif, rue julien Jaunais, salle B 44420 La Turballe

9H00 – 10H00  :Taiji Qigong :  pour les nouveaux

10H00 -11H00 :  pour les anciens.

NOUVEAU !  1 f ois par mois 10.00 à 11.00 ;  initiation au KANYU SHU (énergies, Feng Shui et géobiologie).

La méditation de pleine conscience sera également prodiguée le samedi matin associé au JIN SHIN JYUTSU (Art séculaire Japonais, respiration associée aux mudras)

ART MARTIAL PEDAGOGIQUE
Pour Enfants de 6 à 11 ans

NOUVEAU : Les Juniors de 11 à 14 ans à partir du 2 octobre 2021

KUNG FU KIDS

Les enfants adorent le Kung Fu Kids car ils s’identifient à PO et aux Cinq Cyclones du film d’animation « Kung Fu Panda ».

Ainsi, ils apprennent les gestes, les postures et les principes de cet art martial Chinois à travers des jeux psychomoteurs simples et ludiques, le contrôle de soi, le relâchement des tensions mentale et physique, la stabilité émotionnelle…

Les pédopsychiatres invitent les mamans et/ou les papas à participer au cours !

KUNG FU JUNIORS

Le travail Kung fu Junior est spécifique avec une initiation aux clés, à la boxe Chinoise, aux nouvelles postures, à la respiration et à l’étude du bâton long. 

SAINT-NAZAIRE

KUNG FU KIDS

LE MERCREDI : 17H00 – 18H00  Maison de Quartier AVALIX  3 rue du Dr Calmette 44600 SAINT-NAZAIRE

LA TURBALLE 

KUNG FU KIDS

LE MERCREDI : Complexe sportif, rue julien Jaunais, salle B 44420 La Turballe

14H00 – 15H00 : pour tous les enfants

15H00- 15H30 : cours technique spécifique pour les + anciens.

KUNG FU JUNIORS

LE SAMEDI : Complexe sportif, rue julien Jaunais, salle B 44420 La Turballe

14H00 – 15H00 : pour tous les enfants

NOUVEAU !

VIDEO-LIVE sur la plate-forme JITSI

TAIJI QIGONG

Qigong en Direct !

LE DIMANCHE :  10H00 – 11H00   et  LE JEUDI :   18H30 – 19H30 

Se connecter avec le lien ci-dessous   à partir du Jeudi 9 septembre à 18H25

et à 9H55 le dimanche matin

Pas de mot de passe en Septembre afin de permettre à tous ceux qui veulent venir de pouvoir le faire!

Déroulement d’une séance vidéo-live:

1-Connectez-vous 5 minutes avant le cours afin de « régler » la connexion. 2-Une fois connecté(e), enregistrez-vous dans les favoris pour les séances suivantes.

Le nom de la réunion est « QigongADRV20212022« 

La séance se déroule en 3 phases
1-Les automassages
2-Ouverture des articulations et tendons
3-Etude des formes et de postures

Les séances sont ouvertes à toutes et à tous.

Elles peuvent se pratiquer aussi bien assis que debout

Il n’y a aucune obligation de mettre son micro ou sa caméra en service pendant les séances.

Un peu de technique informatique maintenant :

https://meet.jit.si/ est le site gratuit qui permet de faire les visio-conférences. Je vous conseille de visiter le site en amont, afin de découvrir toutes les possibilités offertes par ce site sécurisé. Il n’y a rien télécharger depuis un PC. Par contre, depuis une tablette ou téléphone, il faut télécharger l’application.

Pour toutes informations complémentaires, vous pouvez joindre Bernard par message (SMS) au 06 61 97 91 85

La rentrée sportive 2021 - 2022

C’est bientôt la rentrée… Enfin !

Après deux années difficiles, ce sera un grand plaisir de vous revoir, partager, échanger et faire du sport ensemble, à partir du mardi 6 septembre, date de la reprise.

En ce qui concerne la reprise, de nombreuses questions en lien avec les nouvelles mesures sanitaires (imposées par le Ministère des Sports), nous ont été posées.

  • Sachez que nous sommes tenus de mettre en application les mesures prises par l’Etat et les Préfets de département et/ou par l’exploitant du lieu de pratique (ERP X -Mairie ou salle privée), sous peine d’amende (9000€), voire même de fermeture de l’association.
  • Depuis le 9 Août, la présentation du PASS SANITAIRE pour les pratiquants comme pour les spectateurs, EST OBLIGATOIRE dès le 1er entrant dans une enceinte sportive. Les mineurs sont exemptés de ce PASS jusqu’au 30 Septembre, date à laquelle il devrait être obligatoire pour les + 12 ans) (tableau ci-joint).
  • Nous sommes dans l’obligation de tenir (en plus du cahier de rappel) un registre indiquant les jours et horaires des contrôles effectués, à travers l’application « Tous AntiCovid Verif », afin de faciliter la traçabilité du virus.

Nous sommes conscients que ces mesures indépendantes de notre volonté sont contraignantes, mais c’est le seul moyen légal mis à notre disposition pour enseigner et vous retrouver (enfin) dans les salles municipales.

Toujours est-il, à la rentrée septembre 2021, l’ADRV© proposera 9 disciplines à ses adhérent.e.s :

  • Krav maga mixte
  • Krav maga Amazones & Famille (méthode d’autodéfense spécifique)
  • Initiation à la Boxe Thaïlandaise
  • Wushu – Kuntao « la voie du poing Chinois »
  • Canne Défense
  • Kung Fu kids pour les enfants (6-11 ans)
  • Celtikan’© (Arts martiaux Européens)
  • Taiji Qigong (Santé) + Méditation + Respiration volontaire
  • Kanyu Shu (Bioénergie, géobiologie…)

Il est possible de pratiquer une ou plusieurs disciplines (plusieurs fois par semaine) à travers un tarif unique.

Les tarifs comprennent l’adhésion et la licence Fédérale (FFSPT et/ou FFK). 

Le tarif dépend de votre situation professionnelle et familiale (actif, étudiant, retraité, sans emploi…). A voir sur place !

Pour le KANYU SHU (géobiologie, bioénergie, Feng Shui…), attention forte demande, places limitées.

Les cours  reprendront les :

  • Mardi 7 septembre (St Brévin et St Nazaire)
  • Mercredi 8 septembre (St Nazaire et La Turballe)
  • Jeudi 9 septembre (St Nazaire) + Cours en Visio (avec Bernard)
  • Samedi 11 septembre (La Turballe)

Les cours en forêt ont déjà repris le dimanche 22 août 2021

Nous serons présents aux forums de St Nazaire et de la Turballe Le samedi 4 septembre 2021.

Quand vous êtes sur le point de laisser tomber,
Repensez à ce qui vous a poussé à commencer !

| L’ADRV© est labellisée Sports Santé des Pays de la Loire |   

| L’ADRV© est affiliée à la Fédération Française du Sports Pour Tous (FFSPT)

BOXING MAG
BOXING MAG
00:04 03 May 20
Nadine Bachelier
Nadine Bachelier
18:38 18 Jan 19
Venez vous initiés, le prof est très sympas et cela donne confiance en vous et de la souplesse
michel BAHOLET
michel BAHOLET
13:59 26 Nov 18
Alain Dupond
Alain Dupond
07:51 10 Oct 18
Superbe ambiance , entraîneur trés sympathique , self défense réaliste au plus prés de l'agression de la rue , le Krav... Maga , nouvelle génération , ce n'est pas du mytho Jitsu , même en étant bien entraîné , on n'est pas invincible , super , aussi pour se défouler , quand on met les gants , que l'on boxe ou que l'on fasse du Free Fight .plus
Claire JEGO
Claire JEGO
14:33 08 Oct 18
Mon fils est enchanté. Des cours pédagogiques, une très bonne ambiance, beaucoup de bienveillance. Je recommande... vivement ces cours !plus
Andro sorcoid
Andro sorcoid
12:00 08 Oct 18
Un staff très agréable. Des cours complets dispensés par un coach d'exception. Je recommande.
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5/5
ADRV
5.0
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Claire Jégo
Claire Jégo
2018-10-08T15:24:49+0000
*****
Jacqueline Doucet
Jacqueline Doucet
2017-05-04T11:50:39+0000
Nadine Bachelier
Nadine Bachelier
2017-04-13T19:13:17+0000
Je suis une favorable a ses cours parce qu'il nous apporte de l'assurance et un comportement a la vie actuelle
Sylvie Paris-Legonidec
Sylvie Paris-Legonidec
2017-04-13T18:54:34+0000
A recommander. Des plus sérieux. Cours des plus judicieux. De passage je n en manque pas un. A bientôt.
Yrual Lolo Assia
Yrual Lolo Assia
2016-11-15T04:10:39+0000
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